Obat sukar tidur

Assalamualaikum wr wb,

Tidur merupakan hal yang paling efektif untuk mengistirahatkan tubuh kita yang capek akibat aktivitas yang dilakukan.
Waktu istirahat yang paling baik untuk tubuh kita dan agar bangun dengan keadaan segar bugar kembali yaitu pada waktu siang hari dan malam hari.

Dalam setiap orang tidak semuanya dapat mengistirahatkan tubuhnya dengan baik pasti selalu ada keluhan yang di rasakannya entah itu kebanyakan tidur hingga terasa lemas... atau bahkan kesulitan mengistirahatkan tubuhnya dengan keadaan sukar tidur yang di alaminya.

Banyak orang yang mengalami keadaan ini langsung mengambil tindakan meminum obat-obatan yang memang mengandung efek samping. Padahal dengan cara seperti itu akan kurang baik bagi tubuh kita... masih ada cara yang lebih aman yang tanpa efek samping jika kita mengkonsumsinya bahkan jika kita mengkonsumsinya dengan jangka waktu yang panjang pun akan tetap aman. Cara itu yaitu dengan obat tradisional yang di racik dengan bahan-bahan dari alam dan di ramu dengan cara yang lebih mudah pula.
Untuk lebih tahu bahan-bahan apa saja yang akan di gunakan dan bagaimana cara pembuatannya... yuk kita simak uraian berikut di bawah ini !!!

Ramuan Untuk Sukar Tidur

Bahan-bahan :

# Untuk remaja - dewasa

¤ tiga gram jinten
¤ lima gram tambeuri
¤ 10 gram daun pegagang
¤ 50 gram daun kangkung

# untuk bayi ( balita )
Hanya Cukup dengan buah pala dan kapulaga

Cara Pembuatan Ramuannya

# untuk remaja - dewasa

1). Pertama cucilah semua bahan-bahan yang sudah disiapkan dengan air sampai bersih

2). Siapkanlah coet dan panci untuk menumbuk dan merebusnya

3). Tumbuklah jinten dan tambeuri hingga menjadi satu sampai halus

4). Masukkanlah daun pegagang dan daun kangkung yang sudah di cuci bersih kedalam panci yang sudah di siapkan tadi berikut tumbukkan jinten dan tambeuri tadi dimasukkan bersamanya

5). Tambahkanlah air secukupnya  pada bahan-bahan tersebut untuk di rebus

6). Kemudian rebuslah bahan-bahan tersebut sampai masak dan tercampur menjadi satu

7). Setelah ramuannya masak angkatlah dan saringlah untuk di ambil airnya saja lalu dinginkan

Penggunaanya :
Minumlah air hasil saringan tersebut sebelum tidur yaitu pada malam hari

# Untuk bayi ( balita )

Ambillah biji dari buah pala yang masih segar lalu kupas kulit tipisnya, untuk ari biji pala. Setelah itu, dilumatkan dan kemudian tempelkanlah di atas mata bayi, tetapi jangan terlalu dekat dengan mata bayi. Setelah itu lihatlah, pasti bayi akan segera mengantuk.

Untuk kapulaga caranya sama hal nya dengan biji buah pala yaitu dengan ambillah beberapa biji kapulaga kemudian mamahlah atau lembutkanlah kapulaga tersebut. Lalu tempelkan pada atas kening si bayi. Dan tunggulah beberapa menit si kecil akan tidur dengan nyenyaknya.

Demikian hasil uraian tentang ramuan sukar tidur...
Bagi orang remaja - dewasa.. tidak dengan membuat ramuan juga bisa juga dengan cara merebus daun kangkung sampai masak kemudian makanlah jadikan lalap nasi... dengan cara seperti itu tidak lama kemudian anda akan merasa mengantuk dan tidak terasa akan tertidur.

Itulah cara bagi yang sukar tidur dan saya pun sering melakukannya dan benar adanya saya langsung tertidur dengan pulasnya dan bangun di pagi hari dengan tubuh segar bugar...
Semoga bermanfaat... terimakasih :)